Stages 2018

 

Stages d’été 2018 : merci de consulter la page : https://www.methode-alexander.com/stages-ete-2017/stages-ete-2018

 

 

 samedi 17 mars 2018

13h 30 – 18h30

Accueillir les énergies du printemps

Dao Yin Qi Kong & Méthode Matthias Alexander

Nettoyer et clarifier notre organisme, installer un espace intérieur libre, faire place aux énergies du renouveau, cela est possible avec les mouvements énergétiques et les respirations taoïstes. La bienveillance est au coeur de cette pratique.

A partir de cet éveil énergétique et vibratoire, nous explorons avec un regard toujours bienveillant la façon dont nous nous ‘portons’ dans le monde, le ‘comment’ nous agissons, la façon dont nous nous ‘utilisons’ pour employer un terme de Matthias Alexander.

Ce ‘comment’ est-il respectueux ou impérieux ? Nous laisse-t-il le temps de ‘souffler’ ? est-il mû par nos exigences envers nous-mêmes ? Dans tous les cas, il apparait que ce ‘comment’ vient des couches les plus profondes de notre mémoire, celle qui est inscrite au coeur de nos cellules.

Nos mémoires, logées dans les plus petites composantes de notre organisme, peuvent modeler nos pensées, nos attitudes familières, nos modes de réaction aux événements. Ensemble, nous allons discerner la qualité perturbatrice ou encourageante de chacune de nos mémoires.

C’est à travers les réactions du corps que nous avançons. La Technique Alexander est un processus de re-connaissance de soi qui relie tous les plans de l’Etre, physique et psychique : Un toucher spécifique écoute les micros-mouvements liés à la posture habituelle (ou à l’action), et guide le corps et la respiration afin de retrouver la dynamique de verticalité de l’axe premier : la colonne vertébrale et la tête. Nous pouvons ainsi revisiter comment nous nous ‘tenons debout’,  à quel prix, comment nous pouvons ‘lâcher’ les tensions de surface pour retrouver un réel soutien venu de l’intérieur.

 

 

Stages 2017
le 11 février 2017
Méthode Alexander et Tao
De 14h30 à 18h30
Oasis Graine d’Avenir, 84, Malemort du Comtat

 

11-12 mars 2017
13-14 mai 2017
10-11 juin 2017
sessions de formation / stages intensifs
du 9 au 15 avril
Stage de Découverte Technique Alexander & Tao
 Centre Existence, Ardèche
du 9 au 15 juillet
Stage de Découverte Technique Alexander & Tao
Centre Existence, Ardèche
du 6 au 12 août
Se Libérer des mémoires perturbatrices
Centre Existence, Ardèche
 
du 15 au 17 septembre
session de formation / stage intensif
Pernes les Fontaines, 84
le 22 octobre
méthode Alexander et Equitation Centrée
Centre Equestre Yanenga, Velleron, 84
 
le 28 octobre
méthode Alexander & Tao
Oasis graine d’Avenir, Blauvac, 84
10h-18h, 50 € + adh.

 

le 25 novembre

session de formation / stage intensif

Pernes les Fontaines, 84

 

 

le 26 novembre

méthode Alexander & Tao

Oasis Graine d’Avenir, Blauvac, 84

10h-18h, 50 € + adh.

 

 

le 10 décembre après-midi

méthode Alexander & Voix

dans le cadre de l’Association APOMI

Centre Equestre Yanenga, Velleron, 84

 

Stages 2016

Dans le cadre exceptionnel de l’Abrazo Social Tango Club
130 Chemin du Mas Sagnier, 30900, Nîmes

Tél: 06 84 76 34 94

 

Le Mouvement Libre du Tango, Abrazo Social Tango Club, Nîmes, oct 2015 – juin 2016

Le Mouvement Libre du Tango

Contenu

Programme

 


 

À la Maison pour Tous, salle de Danse
20 Avenue Monclar, Avignon

Tél: 06 84 76 34

 

Le Mouvement Libre du Tango, Maison pour Tous, Avignon, oct 2015 – juin 2016

 

Le Mouvement Libre du Tango

Contenu

Programme


Au centre EXISTENCE “Les Jardins intérieurs”
Quartier le buis – 07200 St Privat (Aubenas)

Tél: 06 84 76 34 94

Le Mouvement Libre, méthode Alexander, “Les Jardins intérieurs“ St Privat, avril 2016 – juillet 2016

Le Mouvement Libre, méthode Alexander

Contenu

Une approche avec des applications dans les gestes les plus spécifiques et notamment avec l’instrument, la voix, le chant, la danse, le sport, .. Dénouer les conditionnements, laisser jouer l’équilibre vitale nos corps subtils.

Nos corps physique, émotionnel, psychique,énergétiques sont pour une grande part empreints de nos réactions passées. Libérer ces mémoires du corps nous permet de nous ouvrir au merveilleux qu’est la vie à l’œuvre.
Comment ? Nos perceptions sensorielles sont la clef de notre orientation quotidienne : j’agis en fonction de ce que je perçois. Nous pouvons libérer ces perceptions des moules et des filtres que nous avons construits au fil de notre histoire.
Une réconciliation : Nous redécouvrons avec bienveillance le mouvement et la respiration naturelle qui l’accompagne, les émotions ressenties, la qualité de présence à soi.L’enseignante guide le geste par un toucher non directif qui dénoue les tensions installées. L’aisance, la souplesse, la liberté naturelles dans le mouvement font leur apparition.
Qui est concerné ? Toute personne qui souhaite se libérer de raideurs ou d’inhibitions lors du mouvement, accéder à une respiration pleine et nourricière, réconcilier son action et ses émotions, développer son adaptabilité aux évènements de la vie.

Dates

Je vous convie dans un lieu enchanteur au bord de l’Ardèche pour se ressourcer, se faire du bien dans la convivialité et le partage, découvrir de nouveaux horizons…

Au centre EXISTENCE, 07200 Saint Privat (Ardèche sud)

Conscience corporelle et Présence à soi, Méthode Matthias Alexander
Revisiter nos mouvements et nos habitudes, cela ouvre des espaces-temps insoupçonnés dans le corps, assouplit l’esprit, détend le coeur.
du 10 au 16 juillet
http://www.existence.fr/festival-sante-bien-etre-ateliers-gratuits-vous-ne-payez-que-l-hebergement-S2457.html